Čo je koučing?

Koučing je rozhovor alebo séria rozhovorov, ktoré sú zamerané na hľadanie riešení. Ide o špecifický druh sprevádzania klienta k pozitívnej zmene, úspechu alebo spokojnosti.

Koučing je partnerstvo medzi koučom a koučovaným založené na dôvere a rešpekte.

Koučing pomáha klientovi hľadať odpovede, ktoré má v sebe.

Koučing dopraje klientovi dôstojnosť niesť zodpovednosť za svoj vlastný život a rozhodnutia.

Koučing pomocou transformačného rozhovoru vedie k hlbšiemu sebauvedomeniu a zmene myslenia.

Čo nie je koučing?

Nie je to poradenstvo ani mentoring. Kouč nedáva rady ani neučí ako žiť.

Nie je to direktívne riadenie. Kouč chce, aby bol klient samostatnejší a angažovanejší.

Nie je to "opravovanie" klienta. V transformačnom rozhovore kouč nemení klienta, ale pomáha mu dozvedieť sa o sebe viac.

Nie je to vnucovanie riešení. Kouč neopravuje klientove vnímanie reality, ani mu nehovorí, čo je správne.

Aké sú výhody koučingu pre klienta?

Klienti prostredníctvom koučingu získavajú:

Jasnosť a nadhľad. Pomáha ujasniť si hodnoty, pochopiť vlastné pocity a získať "mapu" situácie.

Osobný rast. Vedie k vyššej otvorenosti, vnímavosti a tolerancii voči sebe aj iným.

Sebauvedomenie. Klient zistí, čo je pre neho skutočne dôležité a čo naozaj potrebuje riešiť.

Akcieschopnosť. Na konci rozhovoru klient často pociťuje nárast osobnej sily a má konkrétnu predstavu o prvých krokoch.

Prečo koučing funguje?

Koučing funguje vďaka kombinácii psychologických princípov a štruktúrovaného prístupu:

Dôvera. Je kľúčovým prvkom; bez nej by klient neriešil skutočné problémy, ale len formálne témy.

Kladenie otázok. Namiesto hľadania "správnych" odpovedí pre niekoho iného, koučovacie otázky podnecujú klienta k vlastnému rozmýšľaniu a tvorivosti.

Práca s presvedčeniami. Koučing pomáha odhaliť vnútorné obmedzenia (presvedčenia), ktoré nie sú faktami, ale priamo ovplyvňujú schopnosť konať.